你虽聪明，本书能让你更聪明。 《破解脑力密码》提供了实用的心法与工具，让你超频自己的脑袋，更善于思考 。身处当今这个步调愈来愈快的资讯经济时代，你的脑力必须跟著提升才能妥善 管理你的生活。本书能让你斩除纷乱思绪，蓄意、安全且有效地提升你的脑力。 以现阶段研究与理论为依归，并提供能立即使用的务实解决方案，《破解脑力密 码》收录的实用心法能教你：
■利用记忆法记住数字、名字<日期和其馀你试图想起的零散片段-。
■抛开你的计算机，用你的脑袋，用你的手指，或在餐巾背面，做複杂的数学计算。
■用创新的脑力激盪方式激发你的创意。
■用有效地方法捕捉晃眼即逝的新点子。 •透过创新的方式，甚至使用人造语言，进行沟通。
■事先发现问题，寻找出人意料的解决方案，做出更好的决定。
■藉由玩游戏和一些新奇的诀窍增强你的心智适能。 获广大迴响的《脑力骇客一百招-基础篇》告诉你大脑的运作方式，《破解脑力密码》进一步告 诉你如何充分发挥大脑潜能
目錄
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Chapter 1 言己1 意………………………………………………………………………………… 1
1.記住十件要帶的東西
2.使用數形記憶法
3.安排許多短行程
4.把事物藏入角落及塞入縫隙
5.使用基本記憶法
6.使用Dominic記憶法
7.拜訪Dominic飯店
8.支配你的記憶
9.用Carroll對句記憶數字
10.用曲調來記憶
11.利用區塊消化你的資訊
12.克服話到嘴邊卻說不出來
Chapter 2 資訊處理………………………………………………………………………………43
13.抓住想法’
14.寫得更快
15.說你大腦的語言
16.描繪思維地圖
17.打造外在自我
18.預約清除累贅
iiiChapter 3 創造力………………………………………………………………………………….. 70
19.替你的心智亂數產生器埋種
20.強迫連結
21.用po助你深思熟慮
22.用SCAMPER想點子
23.運用創意牌疊
24.自我設限
25.類比思考
26.享受美妙、衛生的模因性愛
27.播放心智音樂
28.用Onar探測你的腦袋
29.寫夢境日記
30.把問題刻在腦海裡
31.角色扮演
32.溫故知新
33.多花點時間思考
34.用文字圖譜擴展你的思想空間
Chapter 4 數學……………………………………………………………………………………. 125
35.丟開計算機
36.和數字做朋友
37.整除性檢驗
38.心算校驗
39.雙手變算盤
40.用你的手指_百萬
41.推估數量級
42.估算平方根
43.星期幾的計算
Chapter 5 決策……………………………………………………………………………………. 168
44.預見重大問題
45.預測壽命長度
46.尋找優勢策略
47.去除劣勢策略
48.別想太多
49.擲骰子
Chapter 6 溝通…………………………………………………………………………………… 192
50.把你的文字放入攪拌機
51.學習人工語言
52.用E-Prime 溝通
53.摩斯電碼速成法
54.克服怯場
55.問蠢問題
56.別讓記憶暫存區超載
Chapter 7 澄心澄意…………………………………………………………………………….222
57.學習你的情緒ABC
58.避免認知扭曲
59.四拍呼吸法
60.冥想
61.自我催眠
62.自言自語
63.自我面談
64.培養純真心態
65.運用心智動量
Chapter 8 心智適能…………………………………………………………………………….254
66.頭腦熱身操
67.玩棋盤遊戲
68.玩電玩提昇視覺注意力
69.別忽略睡眠、營養和運動
- 一夜好眠
71.戰勝午餐後低潮
72.大腦超頻法
73.提昇認知功能的妙方
74.自我獎懲
75.組裝你的心智工具箱
