作者简介 · · · · · ·
Day00【预备课】德芬：给你一种新的生活方式.mp4
Day00：埃克哈特 托利邀你一起体验当下的力量.mp4
Day01：保持觉知 体验”现在，我在这里”意味着什么.mp4
Day02：安于当下 进入与当下状态一直的状态.mp4
Day03：放下头脑 感受当下，才能活在当下.mp4
Day04：认出自我 不通过思考来定义自己.mp4
Day05：做你自己 成为一种存在，而不是任何人.mp4
Day06：记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.mp4
Day07：扩大意识空间 迎接当下发生的一切.mp4
Day08：无思考状态 不思考，才是最珍贵的状态.mp4
Day09：心灵空间 内心宁静，才能感受外在宁静.mp4
Day10： 敞开自我 进入未被制约的意识空间.mp4
Day11：超越小我 生命中真正重要的是什么.mp4
Day12：觉察模式 别再当下制造更多痛苦.mp4
Day13：深入当下 – 生命永远只存在于当下.mp4
Day14：觉知心念 你自己才是所有问题的答案.mp4
Day15：内在链接 成为对方空间的给予者.mp4
Day16：保持临在 享受一切生命形式的喜悦.mp4
Day17：练习临在 拥抱当下 去创造临在.mp4
Day18：让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.mp4
Day19：活在当下 美好源自临在的定静之中.mp4
Day20：享受本身 什么都不期待，尽情享受.mp4
Day21：无形智慧 我们活在当下，活在此刻.mp4
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