内容简介 · · · · · ·
本书作者拉里·克兰是一个白手起家的百万富翁，他有着多重身份，是一名当之无愧的成功者。然而，他曾经也有着与大多数人一样的烦恼，即无法体验到全然的快乐。他曾尝试过许多方法，而统统以失败告终，直到他偶然习得了释放法，才达到了人生的丰盛之境。在本书中，他把这个将科学与灵性合而为一的方法，分享给更多的人。作者在书中介绍了一系列非凡的技巧，这些技巧看似简单却蕴含着深意，它可以帮助读者清除丰盛之路上的所有障碍。将释放法付诸实践，能显著提高生活质量，将内心那些“我不行”的想法尽数清除，取而代之的则是“我能行”的勇气。
作者简介 · · · · · ·
拉里·克兰（LawrenceCrane），一个白手起家的百万富翁，是教师、演说家、作家，更是一名成功的商人。他的事迹被上百种杂志和报纸报导，其中包括《时代》和《电视指南》，他还出现在世界各地的电视节目上。他亲自传授给人们释放负面情绪、压力、潜意识阴影的圣多纳释放法，帮助他们拥有生命中完全的丰盛和喜悦。
目录 · · · · · ·
从“我不行”到“我能行”
序言 /
作者序 释放法是如何诞生的 /
第一章 释放法及其对生活的深远影响 /
第二章 充分利用丰盛课程 /
第三章 深入研究 /
第四章 释放情绪的具体方法 /
第五章 倾倒消极，释放抗拒 /
第六章 欲望等于匮乏 /
第七章 想要解决问题而导致的恶性循环 /
第八章 如何控制情绪 /
第九章 情绪的根源 /
第十章 对金钱的贪恋与厌恶 /
第十一章 对所有事物的贪恋与厌恶 /
第十二章 摆脱自我否定的习惯 /
第十三章 用释放法获得健康 /
第十四章 释放人际及两性关系 /
第十五章 责任 /
第十六章 头脑及其运作方式 /
第十七章 如何摆脱忧虑 /
第十八章 通过释放达成目标 /
第十九章 显化 /
第二十章 自傲——阻碍了我们获得丰盛 /
第二十一章 支票簿练习 /
第二十二章 愧疚以及摆脱愧疚的方法 /
第二十三章 紧抓不放与放手 /
第二十四章 满足及如何持续地满足 /
第二十五章 清理旧有的人际关系 /
第二十六章 制订目标，增强意愿 /
第二十七章 让释放的效果最大化 /
第二十八章 特殊释放法 / 233
第二十九章 结语：一切才刚刚开始 /
序言 /
作者序 释放法是如何诞生的 /
第一章 释放法及其对生活的深远影响 /
第二章 充分利用丰盛课程 /
第三章 深入研究 /
第四章 释放情绪的具体方法 /
第五章 倾倒消极，释放抗拒 /
第六章 欲望等于匮乏 /
第七章 想要解决问题而导致的恶性循环 /
第八章 如何控制情绪 /
第九章 情绪的根源 /
第十章 对金钱的贪恋与厌恶 /
第十一章 对所有事物的贪恋与厌恶 /
第十二章 摆脱自我否定的习惯 /
第十三章 用释放法获得健康 /
第十四章 释放人际及两性关系 /
第十五章 责任 /
第十六章 头脑及其运作方式 /
第十七章 如何摆脱忧虑 /
第十八章 通过释放达成目标 /
第十九章 显化 /
第二十章 自傲——阻碍了我们获得丰盛 /
第二十一章 支票簿练习 /
第二十二章 愧疚以及摆脱愧疚的方法 /
第二十三章 紧抓不放与放手 /
第二十四章 满足及如何持续地满足 /
第二十五章 清理旧有的人际关系 /
第二十六章 制订目标，增强意愿 /
第二十七章 让释放的效果最大化 /
第二十八章 特殊释放法 / 233
第二十九章 结语：一切才刚刚开始 /
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