身心灵的书籍是否令你看了厌倦？ 这本书不谈爱与光那些虚无飘渺的呼口号言论， 而是提出各种角度提供你思索自己到底是谁？ 又该怎麽好好与自己共处。

《小我使用指南》，是安姬读了近40本灵性修练书籍后提出的全新架构，用宇宙的观点看待小我，探讨“我是谁？

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